Vaikeidenkin päivien läpi

28.2.2011

ANNA ELÄMÄN KELLUTTAA

Jos laiva purettaisiin osiksi, moni yksittäinen osa uppoaisi. Potkuri uppoaisi. Mutta kun osat kootaan yhdeksi kokonaisuudeksi, pysyy laiva pinnalla.

Samoin on ihmisen elämän eri vaiheiden laita. Jotkut niistä ovat olleet traagisia. Toiset ovat olleet onnellisia. Mutta kun ne yhdistetään, muodostavat ne aluksen, joka pysyy pinnalla ja kulkee eteenpäin.

Se suo meille mahdollisuuden olla liikaa murehtimatta niitä päiviä, jolloin kaikki ei onnistu niin kuin olisimme halunneet.

Sivulta Ajatusten Aamiainen no 2537


Positiivista asennetta

27.2.2011

Jos haluaa voida paremmin, kannattaa myös tarkistaa suhtautumistaan asioihin. Hyviä ja positiivisia elämänohjeita ja muita mukavia juttuja tarjoilee arkiaamuisin Positiivarien Ajatusten Aamiainen, jonka itse tilasin muutama vuosi sitten. Suosittelen myös muitakin ainakin kokeilemaan tätä palvelua. Varsinkin kroonisesti sairaana ajatukset kääntyvät helposti negatiivisiksi, mikä huonontaa oloa ja jaksamista. Ja terveenä positiivinen asenne vasta kannattaakin, vaikka silloin olikin enemmän ”varaa negailla” – nekin energiat olisi aikanaan kannattanut ohjata johonkin hyödyllisempään ja hyvää oloa tuovaan. No, sairaus opettaa.

Positiivinen asenne ja sen tietoinen käyttö tarjosi elämän ohjakset omiin kouriini. Minulla oli valta ajatella mistä tahansa asiasta juuri niin kuin halusin.

Sivuutan aamiaisista sujuvasti ne kohdat, jotka eivät minuun sovi tai minua muuten miellytä. En esimerkiksi ole ostanut mitään Positiivarien Puodista. Poimin ”parhaat päältä” ihan ilmaiseksi.

Kattaus sinullekin jo huomisaamuksi? Tilaa Ajatusten Aamiainen sähköpostiisi.

Jos haluat ennen mahdollista tilaamista tutustua siihen, mitä on ollut aiemmin tarjolla, 10 viimeisintä Ajatusten Aamiaista löytyy Aamiaisarkistosta.


Lisää tutkimuksia

26.2.2011

Lisäsin kaksi uutta tutkimusta Tutkimukset-sivulle. Näistä ensimmäisessä tutkittiin kannabiksen ainesosan CBD:n vaikutusta virtsarakon supistuvuuteen; jälkimmäisen tutkimuksen, ”Role of cannabinoids in multiple sclerosis”, tiivistelmästä pari lainausta:

An increasing amount of evidence is now emerging to confirm anecdotal reports of symptomatic improvement, particularly for muscle stiffness and spasms, neuropathic pain and sleep and bladder disturbance, in patients with MS treated with cannabinoids.
[– –]
No serious safety concerns have emerged.
[– –]
In addition, recent experimental evidence is beginning to suggest an effect of cannabinoids on more fundamental processes important in MS, with evidence of anti-inflammation, encouragement of remyelination and neuroprotection.


Lääkkeet!

25.2.2011

Rauno Repomies

Bedrocan-purkkeja

Bedrocan-purkkeja

Suoraan apteekista 35 purkkia Bedrocania.


Montanan nuorin lääkekannabiksen käyttäjä 2,5-vuotias

24.2.2011

2,5-vuotias Cash Hyde sairasti aivosyöpää, mutta parantui siitä. Pojan isän mukaan lääkekannabiksen käyttö auttoi poikaa voittamaan taistelun syöpää vastaan.

Vodpod videos no longer available.

Videon uutisjuttu englanniksi:
Toddler, one of 51 kids using medical cannabis in MT.

Suomessa asiasta ehti uutisoida Ilta-Sanomat:
”Kannabis pelasti 2,5-vuotiaan poikani”.

Kyllähän sitä toivoisi, että lääkekannabiksen potentiaalia tutkittaisiin enemmän tämän kaiken huumehysterian ja skitsofreniapelottelun sijaan…


Omega-3

23.2.2011

Omega-3- ja omega-6-rasvahapot ovat välttämättömiä terveydellemme. Nykyään ihmiset saavat usein liian vähän omega-3-rasvahappoja, mikä aiheuttaa monenlaisia terveysongelmia. Hyviä omega-3-rasvahappojen lähteitä ovat mm. rasvainen kala, joka sisältää eikosapentaeenihappoa (EPA) ja dokosaheksaeenihappoa (DHA), ja pellavansiemenöljy, joka sisältää alfalinoleenihappoa (ALA). Ihmisen elimistö tuottaa alfalinoleenihaposta EPA- ja DHA-rasvahappoja: noin 3 % muuntuu EPA:ksi ja 0–9 % DHA:ksi.

Hyvä rasvahappotasapaino on tärkeää mm. sydämelle, verisuonille, ihon hyvinvoinnille, mielenterveydelle ja vastustuskyvylle. Itse otan päivittäin pari E-EPA+E-DHA-kalaöljykapselia sekä vajaan shottilasillisen (n. 30 ml) pellavansiemenöljyä. Käyttämäni Pellavainen-pellavansiemenöljy sisältää 59 % alfalinoleenihappoa.

Pellavansiemenöljy

Pellavansiemenöljy - paras omega-3-lähde tunnetuista kasviöljyistä

Skool!


24 kapriisia

22.2.2011

Musiikkia tiistaipäivälle: viuluvirtuoosi Itzhak Perlman soittaa Niccoló Paganinin 24 kapriisia. Kokonaispituus noin 1 tunti 13 minuuttia, levytysvuosi 1972.

(soittolista YouTubessa: Paganini 24 Caprices for Solo Violin / Perlman)