Älä valita, kun voit valita

Maistuuko kurkku kitkerältä? Heitä se pois.
Ja onko polullasi oksia? Astu siis syrjään.
Se riittää. Älä hoe: ”Miksi tällaisia asioita
luotiin maailmaan?”

-Marcus Aurelius

Sivulta Ajatusten Aamiainen no 2601

Kevään viimeisiä, kesän ensimmäisiä

Otin jälleen parit kukkakuvat viikonloppuna.

Kuvaesitys vaatii JavaScriptin.

Kuvat yksitellen
(kuvat saa klikkaamalla suuremmaksi kuin diaesityksessä)

Sibeliuksen viulukonsertto ja Leonidas Kavakos

Kirjoitin maaliskuun alussa Sibeliuksen viulukonsertosta blogiartikkelin, johon liitin viime vuoden Sibelius-viulukilpailun voittajan Nikita Boriso-Glebskyn tulkinnan. Tämä video valitettavasti poistuu tänään YLE Areenasta. Jotain tilalle siis.

Leonidas Kavakos on kreikkalainen viulisti, joka voitti vuonna 1985 Sibelius-viulukilpailun. Hän on myös soittanut ja levyttänyt vuonna 1991 ainoana nykyviulistina Sibeliuksen viulukonserton vuoden 1903 ensimmäisen version. Oheisella videolla Kavakos soittaa Sibeliuksen viulukonserton (lopullinen versio) Sibeliuksen 125-vuotisjuhlakonsertissa vuonna 1990 Sakari Oramon johtaman Radion sinfoniaorkesterin kanssa. Hieno tulkinta ja video.

Uutiskimaraa

Tällä viikolla on tullut useita uutisia ja artikkeleita MS-tautiin ja lääkekannabikseen liittyen, erikseen ja yhdessä, Vancounver Sunin artikkelisarjan lisäksi. Lue tästä kaikki tai valitse kiinnostavimmat.

Sativex ja lääkekannabis

Germany approves GW Pharma’s Sativex
Sativex saa myyntiluvan Saksassa.

Right-to-die woman Debbie Purdy campaigns for drug
MS-tautia sairastava brittinainen haluaa saada korvauksen Sativex-lääkitykseen, johon hänellä itsellään ei ole varaa.

Marijuana grower worried for future of medicinal pot
Kanadalainen kannabiksen kasvattaja on huolissaan lääkekannabiksen tulevaisuudesta.

MS-tauti

Low vitamin D levels may be linked to MS
Uuden tutkimuksen mukaan matalat D-vitamiinitasot ovat yhteydessä MS-tautiin myös afroamerikkalaisilla.

Novartis’s Gilenya MS Drug Has 10,000 Users in U.S., Mundel Says
MS-pilleri Gilenyalla on jo 10000 käyttäjää Yhdysvalloissa.

Maailman MS-päivä keskiviikkona poiki kotimaisiinkin lehtiin tavallista enemmän MS-aiheisia juttuja:

Sanomalehti Länsi-Suomi: MS-tauti ei ole maailmanloppu

Kainuun Sanomat: MS-tautiin suhtaudutaan edelleen ennakkoluuloisesti

Ilkka: ”MS-taudin kanssa pärjää kyllä”

Yle.fi: MS-tauti ei estä työntekoa – asenteet kylläkin

Lääkekannabis Kanadassa

The Vancouver Sun -lehdessä julkaistiin neliosainen artikkelisarja lääkekannabiksesta Kanadassa (erityisesti Brittiläisessä Kolumbiassa, joka on Kanadan osavaltio), viimeinen osa tämän viikon keskiviikkona. Artikkelit tarjoavat paljon mielenkiintoista luettavaa ja monia näkökulmia tästä aiheesta.

Osa 1. Medicinal marijuana: An issue of health and safety in B.C.
Lieveilmiöt kuten vahingot kiinteistöille, lisääntynyt tulipaloriski, väkivalta, varkaudet.

Osa 2. Medical Marijuana: Relief in a bottle
Lääkekannabiksen käyttäjät kertovat saavansa helpotusta kannabiksesta.

Osa 3. Locked in litigation
Lääkekannabislaki asettaa potilaita eriarvoiseen asemaan.

Osa 4. B.C. police fear medical marijuana licences used increasingly by gangs
Poliisi pelkää, että rikolliset väärinkäyttävät lääkekannabislisenssejä.

Toisessa osassa kerrotaan, että Brittiläisessä Kolumbiassa on 3627 laillisesti lääkekannabista käyttävää henkilöä. Brittiläisen Kolumbian asukasluku on noin 4,1 miljoonaa. Suomen asukasluku on noin 5,3 miljoonaa, ja montakos niitä lääkekannabiksen käyttäjiä täällä olikaan? Reilu 20 kappaletta. Tässä on väkilukuihin suhteutettuna 200-kertainen ero! Onko Kanada niin ”kehitysmaa” ja Suomessa paremmat lääkkeet, ettei lääkekannabista täällä enempää tarvita? Epäilen. Suomi on kehitysmaa lääkekannabiksen suhteen.

Olen kiitollinen – elämästä

Viime aikoina on ollut vaikeaa MS-oireiden lisäksi myös henkisesti, masentunutta mieltä on riittänyt (tosin myös masennus kuuluu MS-taudin oireisiin). Posti toi eilen kortin rakkaalta, tämä pelastusrengas tuli tarpeeseen. Kiitos.

Maailman MS-päivä

Tänään vietetään maailman MS-päivää:

Maailman MS-päivää vietetään keskiviikkona 25.5.2011. Tänä vuonna päivän teema on työ. Teemapäivänä halutaan tuoda esille, että työyhteisön tuella on suuri merkitys MS-tautia sairastavan työssä jaksamiselle. Sairastuneista noin puolet on mukana työelämässä.

Maailman MS-päivää vietetään yli 60 maassa. Suomessa MS-liitto ja MS-yhdistykset jakavat tietoa yli 20 paikkakunnalla. Tule mukaan jakamaan tietolehtisiä tai piipahda tapahtumapaikoilla. Maailman MS-päivän tukijoukkoihin voit liittyä myös Facebookissa.

Maailman MS-päivän yleisötapahtumat »

Maailman MS-päivän Facebook-sivu »

Lainaus MS-liiton sivulta.

Maailman MS-päivän kansainvälinen sivusto: worldmsday.org.

Liikunta ja hyvä olo

Miksi liikunnasta tulee joillekin hyvä mieli?

Fysiologiset selitykset ovat selvimpiä. Liikunta esimerkiksi rentouttaa lihaksia, kun verenkierto lisääntyy. Liikunta lisää myös mielihyvää tuottavia hormoneja, joiden vaikutuksesta pitkään hölkännyt kokee euforiaa, muut tunteet ylittävää hyvänolontunnetta.

Lue lisää eilisen Helsingin Sanomista: Miksi liikunnasta tulee hyvä mieli?

Kolme näkökulmaa lääkekannabiksesta

Tässä noin 10 minuutin mittaisessa reason.tv:n ohjelmassa MS-tautia sairastava Don Grubbs, lääkekannabisapteekin johtaja JoAnna LaForce ja tohtori Donald Abrams kertovat omia kokemuksiaan ja mielipiteitään lääkekannabiksesta.

Osoitteesta reason.tv/video/show/no-accepted-medical-use.

D-vitamiini ja MS-tauti

Australialaisessa Menzies-tutkimuskeskuksessa on tutkittu aaltomaista muotoa sairastavien MS-potilaiden veren D-vitamiinipitoisuuksia (25-OH-D-vitamiini) vuodesta 2002 vuoteen 2005. 25-OH-D-tasot olivat yhteydessä pahenemisvaiheiden määrään niin, että 10 nmol/l korotus vähensi pahenemisvaiheen todennäköisyyttä 12 %. Tutkijat arvelevat, että nostamalla D-vitamiinin pitoisuutta 50 nmol/l pahenemisvaiheiden määrä saataisiin puolitettua.

Lähteet:

Menzies: Higher vitamin D levels associated with lower relapse risk in MS

Tohtori Tolonen: MS-tauti ja D-vitamiini

Simpson S Jr et al. Higher 25-hydroxyvitamin D is associated with lower relapse risk in multiple sclerosis. Ann Neurol. 2010 Aug;68(2):193-203. PMID: 20695012.

---

Tuloksista uutisoi alustavasti mm. ABC News jo syksyllä 2009, tutkimus julkaistiin elokuussa 2010 Annals of Neurology -lehdessä, ja Menzies-tutkimuskeskus uutisoi asiasta perjantaina 20.5.2011. D-vitamiinista ja MS-taudista löytyy runsaasti aikaisempaakin tutkimuksta, joten jos sairastat MS-tautia, D-vitamiinilisästä voi olla hyötyä. Aiheesta lisää esimerkiksi Erkki Kuuren D-vitamiini ja MS -sivulla.